Jag har läst en väns blogg och upptäcker att det här med att vara sockerberoende drabbar en när man minst anar det. Jag har ju varit sjuk nu i omgångar och tappat det mesta vad heter sunt leverne. Vet inte hur mycket onyttigheter som har slunkit in i monstergapet. Jag har alltid skrutit om att kunna ta en liten bit choklad och sen är jag nöjd men det stadiet har snabbt gått över. Som exempelvis häromdan när jag hade varit uppe hos min dotter och efter en nyttig dag med bra mat så gjorde hon lite godis med ett par bananer, nötter och bär...jättegott o nyttigt men jag hann bara komma hem och sätta mig i soffan så kom jag på att jag hade en Mintkrokant kaka låg i skafferiet ( varför i hela friden köpte jag den?) och jag ljuger inte om jag säger att det tog MAX 2 min att käka upp den. Nu har jag tack o lov stoppat och vi har kommit igång med våra morgonpromenader igen och det ska bara bli nyttigheter på matsedeln igen. På fredag ska jag och en kompis iväg på en hälsoombudsträff där det blir både stavgång o Linedance så jag måste ju vara i lite form till dess, som tur är har inte konditionen lagt sig helt. Jag är i alla fall rökfri än så jag njuter av det i stora lass så får man kämpa vidare med resten av hälsan en bit i taget.
Jag tittade på "Du är vad du äter" men Bert Carlsson häromdan och fastnade för en kanongod morgondrink som jag gör varje morgon.

1 flaska morotsjuice
1 banan
Psylliumfrön (en näve)
1 msk fiskleverolja

Jag blandar även i lite melon eller avocado eller vad jag har hemma just då och sen mixar jag allt till en drink, blir det för tjockt brukar jag slå på havremjölk tills jag får konsistensen jag vill ha.
SUPERGOTT!!!

Tänkte skaffa mig en råsaftcentrifug så jag kan göra lite grönsaksdrinkar på morgonen och på det viset få i sig dagsbehovet av grönsaker, för ibland får jag inte i mig så mycket som jag vill genom maten.

Nu är det dags för nya tuffa tag!!!!