Jag har läst en väns blogg och upptäcker att det här med att vara sockerberoende drabbar en när man minst anar det. Jag har ju varit sjuk nu i omgångar och tappat det mesta vad heter sunt leverne. Vet inte hur mycket onyttigheter som har slunkit in i monstergapet. Jag har alltid skrutit om att kunna ta en liten bit choklad och sen är jag nöjd men det stadiet har snabbt gått över. Som exempelvis häromdan när jag hade varit uppe hos min dotter och efter en nyttig dag med bra mat så gjorde hon lite godis med ett par bananer, nötter och bär...jättegott o nyttigt men jag hann bara komma hem och sätta mig i soffan så kom jag på att jag hade en Mintkrokant kaka låg i skafferiet ( varför i hela friden köpte jag den?) och jag ljuger inte om jag säger att det tog MAX 2 min att käka upp den. Nu har jag tack o lov stoppat och vi har kommit igång med våra morgonpromenader igen och det ska bara bli nyttigheter på matsedeln igen. På fredag ska jag och en kompis iväg på en hälsoombudsträff där det blir både stavgång o Linedance så jag måste ju vara i lite form till dess, som tur är har inte konditionen lagt sig helt. Jag är i alla fall rökfri än så jag njuter av det i stora lass så får man kämpa vidare med resten av hälsan en bit i taget.
Jag tittade på "Du är vad du äter" men Bert Carlsson häromdan och fastnade för en kanongod morgondrink som jag gör varje morgon.

1 flaska morotsjuice
1 banan
Psylliumfrön (en näve)
1 msk fiskleverolja

Jag blandar även i lite melon eller avocado eller vad jag har hemma just då och sen mixar jag allt till en drink, blir det för tjockt brukar jag slå på havremjölk tills jag får konsistensen jag vill ha.
SUPERGOTT!!!

Tänkte skaffa mig en råsaftcentrifug så jag kan göra lite grönsaksdrinkar på morgonen och på det viset få i sig dagsbehovet av grönsaker, för ibland får jag inte i mig så mycket som jag vill genom maten.

Nu är det dags för nya tuffa tag!!!!

Jag har läst en väns blogg och upptäcker att det här med att vara sockerberoende drabbar en när man minst anar det. Jag har ju varit sjuk nu i omgångar och tappat det mesta vad heter sunt leverne. Vet inte hur mycket onyttigheter som har slunkit in i monstergapet. Jag har alltid skrutit om att kunna ta en liten bit choklad och sen är jag nöjd men det stadiet har snabbt gått över. Som exempelvis häromdan när jag hade varit uppe hos min dotter och efter en nyttig dag med bra mat så gjorde hon lite godis med ett par bananer, nötter och bär...jättegott o nyttigt men jag hann bara komma hem och sätta mig i soffan så kom jag på att jag hade en Mintkrokant kaka låg i skafferiet ( varför i hela friden köpte jag den?) och jag ljuger inte om jag säger att det tog MAX 2 min att käka upp den. Nu har jag tack o lov stoppat och vi har kommit igång med våra morgonpromenader igen och det ska bara bli nyttigheter på matsedeln igen. På fredag ska jag och en kompis iväg på en hälsoombudsträff där det blir både stavgång o Linedance så jag måste ju vara i lite form till dess, som tur är har inte konditionen lagt sig helt. Jag är i alla fall rökfri än så jag njuter av det i stora lass så får man kämpa vidare med resten av hälsan en bit i taget.
Jag tittade på "Du är vad du äter" men Bert Carlsson häromdan och fastnade för en kanongod morgondrink som jag gör varje morgon.

1 flaska morotsjuice
1 banan
Psylliumfrön (en näve)
1 msk fiskleverolja

Jag blandar även i lite melon eller avocado eller vad jag har hemma just då och sen mixar jag allt till en drink, blir det för tjockt brukar jag slå på havremjölk tills jag får konsistensen jag vill ha.
SUPERGOTT!!!

Tänkte skaffa mig en råsaftcentrifug så jag kan göra lite grönsaksdrinkar på morgonen och på det viset få i sig dagsbehovet av grönsaker, för ibland får jag inte i mig så mycket som jag vill genom maten.

Nu är det dags för nya tuffa tag!!!!

Nu har jag lyckats jobba i fyra dagar innan jag blev sjuk igen....tröttsamt. Jag som aldrig är sjuk annars. Den här gången är det inte tanden som spökar utan jag har ont i hela min stackars kropp, känns som influensasymtom, plus att mina äggledare känns som dom är på väg ut....ajajaj. Men jag hoppas att det ger sig för jag har inte lust att spendera ännu en helg i sjuksängen.
Känner mig lite låg för tillfället....går och oroar mig för hur jag ska få det att gå ihop den här månaden med pengar....själv har jag mat o så men jag har ju mina små kissar att utfodra också och som vanligt när det är trångt med pengar tar allt slut, men det löser sig väl...det brukar ha en förmåga att göra det.
Jag säger som jag brukar att man får vara tacksam för det man har och inte tvärtom, men tyyvärr funkar det inte alltid.
Nu går jag och ser fram emot när Micaela ska få flytta in i sin nya lägenhet, ska bli så skönt för henne att få lite utrymme att röra sig på efter at ha bott sin lilla etta där man inte kan stå två stycken i köket utan att krocka. Jag tror att det här är bra för hennes mående också...att få något nytt att engagera sig i och att komma lite längre från mig än hon är idag. 
Jag ligger o tänker en del när jag är sjuk och nu känner jag för att riktigt sätta igång med träningen och vettig mat och promenader och det är bra när jag börjar känna den här riktiga motivationen igen för det har varit lite si och så med den ett tag. Men det ska bli bli andra bullar när jag orkar stå på benen igen.
Nu ska jag  lägga mig i soffan sätta på min bästa kompis när jag är sjuk (tv:n alltså) och här täånker jag ligga resten av dagen

Så har det varit helg igen men en helg jag aldrig mer vill uppleva. Från kl 18 i fredags till idag måndag har jag legat i min soffa med en tandvärk som måste vara djävulens verk, har aldrig upplevt en sån smärta, inte ens när jag födde barn. Jag vet att man inte kan dö av tandvärk men jag trodde mitt hjärta skulle stanna av smärttopparna natten mellan fredag o lördag...huvaligen!!! Ett rör Citodon och ett rör Treo och en halv pencillinkur har gått åt på 3 dagar...bra kost måste jag säga. Har som tur är  även fått i mig ett par liter fil också. Men hade inte Micaela funnits hade det inte blivit något mer. Hon har sett till att jag har fått i mig lite fast föda också när jag kom så långt att jag kunde börja tugga utan att svimma av smärtan. Nu har pencillinet börjat verka så att nu känns det lite bättre och på torsdag ska jag till tandläkaren så dom får dra den lilla elakingen. Många har kommentarer om att man måste gå i tid till tandläkaren och det är väl bra tänkt för folk med normal inkomst men det har inte jag tyvärr. För ett par år sen ställde min mamma upp med pengar så jag fick fixa det som var då men tyvärr så är mina tänder rätt kassa efter mina år som missbrukare att det flyger nya plomber hela tiden och har man inte råd att ta det direkt så går det så här tyvärr. Kan inte för mitt liv förstå varför inte tänderna ska kunna gå på den vanliga sjukförsäkringen, jag kommer att rösta direkt på ett parti som har det i sitt valtal. 
Ska iväg till Tärna Folkhögskola på onsdag på en dag med hälsoombuden och jag undrar hur det ska gå efter att ha legat pall så länge och inte har en gnutta kondition kvar. Men jag får göra så gott det går och inte ta i alltför mycket. Ska i alla fall bli jättekul, ser fram emot att få tillbringa en dag på min favoritskola....gick ju min It-pedagog utbildning där och trivdes som fisken i vattnet.
Nu ska jag försöka ge mig ut på en promenad eftersom febern har lagt sig